1.鲜豌豆去皮取豆。
2.洗干净,放在微波炉盒中,加少许水,入微波炉打熟。
3.熟豌豆晾凉,放入搅拌杯中加适量水。
4.将刀片组件旋紧在搅拌杯口,将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把搅拌杯向下压,再顺时针方向旋转把搅拌杯卡住在主机上,接通电源,手按住开关,机器开始工作,将豌豆搅拌好。
5.不粘锅烧热,加橄榄油,搅拌好的豌豆糊入锅炒。
6.加白糖炒。
7.白糖融化后豌豆糊会变得稀薄。
8.小火继续炒。
9.炒至豌豆馅变稠、微硬即可。
1、做给小朋友食用加幼儿食用糖。
2、白糖的用量依据个人对豌豆馅甜度的需求而定。
3、豌豆馅的软硬度依据个人偏爱。
4、豌豆虽好,但不宜多吃,以免引起消化不良。
5、可以用黄油炒豌豆馅。
6、食用时可以加些糖桂花,味道很不错。